top of page
Sök


Nyårsafton – När förväntningar förvandlas till ensamhet och ångest
Nyårsafton markerar inte slutet eller början på något – det är bara en natt bland många. Och varje dag vi väljer att möta våra känslor, istä

Agnes Novak
26 dec. 20242 min läsning
25 visningar
0 kommentarer


Nytt år, ny mansgrupp
Relationsgrupp för män

Agnes Novak
10 dec. 20241 min läsning
23 visningar
0 kommentarer


Är du beroende av kärlek?
Blev inbjuden till en så fin podd. Sara Mansouri driver podden Don’t wine about it. Du kan lyssna på oss här Sara Mansouri som driver...

Agnes Novak
16 juli 20241 min läsning
100 visningar
0 kommentarer


Nu finns platser i relationsgruppen för kvinnor!
Lite klurigt att få till det med relationer? Misstänker du att det kan handla mer om dig än om otur? Då är det kanske dags att ge dig...

Agnes Novak
15 apr. 20241 min läsning
87 visningar
0 kommentarer


Är du ihop med en psykopat?
Hur många gånger har du set den meningen i kvällstidningen? Under 1960- och 70-talen kom det reaktioner mot psykopatibegreppet. Man...

Agnes Novak
20 dec. 20232 min läsning
91 visningar
0 kommentarer


Process
Jag fick ett så fint mejl från en av mina klienter som är i behandling för ROCB - Kärleksberoende. han gav mig tillstånd att få lägga ut...

Agnes Novak
10 maj 20221 min läsning
324 visningar
0 kommentarer


Kvävningsrisk
Tenderar du att bli väldigt klängig i relationer? Känner du panik när din partner vill ha ett eget liv utanför relationen? Ställer du...

Agnes Novak
6 maj 20222 min läsning
428 visningar
0 kommentarer


Josephines avsked
Avslutningsuppgiften i mina grupper är att skriva ett avskedsbrev till de gamla strategier man använt för att döva och dämpa rädslan för...

Agnes Novak
16 aug. 20216 min läsning
443 visningar
0 kommentarer


Vårkänslor - Om dejting
Nu är våren här! Solen och hoppet om värme skapar massa sköna hormoner i kroppen. Vi börjar se attraktiva personer på stan och längta...

Agnes Novak
17 mars 20212 min läsning
191 visningar
0 kommentarer


Alexandras avsked
Alexandra har precis avslutat sin behandling här. Hennes avslutningsuppgift var att ta farväl av hennes gamla strategier. Vi kallar den...

Agnes Novak
26 juni 20205 min läsning
447 visningar
0 kommentarer


Föreläsning om sexberoende och kärleksberoende
Castle Craig Hospital i Skottland som är ett av Europas främsta behandlingshem inom missbruksvård. Under våren arrangerar de och deras...

Agnes Novak
3 apr. 20191 min läsning
132 visningar
0 kommentarer


När är man frisk?
Hur lång tid tar det? Vad är det kortaste man behöver gå? Jag har redan gått i terapi så jag tror inte jag behöver så mycket, kanske 5-6...

Agnes Novak
11 mars 20197 min läsning
958 visningar
1 kommentar


Är du kärleksberoende? Gör ett självtest
Följande 25 frågor är möjliga tecknen på om du lider av en tvångsmässighet kring kärleksrelationer. Dessa frågor ger inte en diagnos, men...

Agnes Novak
13 dec. 20182 min läsning
11 007 visningar
1 kommentar


Pod, Kär i kärleken
Jag blev intervjuad av fina Ida Högstöm som har Medberoendepodden. Lyssna här

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning
156 visningar
0 kommentarer


Hur blir man kärleksberoende?
Kärleksberoende eller relationsmissbruk handlar i grunden om en anknytningsstörning. En enorm rädsla för övergivenhet samt en...

Agnes Novak
18 nov. 20183 min läsning
1 082 visningar
0 kommentarer
Varför gör jag så här?
Kärleksberoende/relationsmissbruk visar sig i olika symptombeteenden. I början av tillfrisknandet kan det vara svårt att koppla ihop dem...

Agnes Novak
18 nov. 20183 min läsning
912 visningar
0 kommentarer


Jag hatar dig men lämna mig inte!
Att skapa drama och bråk i en relation kan vara smärtsamt. Bråken kan leda till att man ständigt gör slut, flyr, försvinner, hotar etc....

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
213 visningar
0 kommentarer


Släpp taget
Jag har mött många kvinnor och män som är fullkomligt utmattade av att vara upptagna av en gammal kärleksrelation. Som inte kan släppa...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
133 visningar
0 kommentarer


Parallella relationer
"Jag hade alltid flera relationer på gång samtidigt. Det kunde vara 5-7 stycken. Vid ett tillfälle hade jag kontakt med 11 stycken. De...

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning
222 visningar
0 kommentarer
Vad är det här påhitt?
Även om kärleksberoende eller relationsmissbruk inte finns som diagnos är det egentligen inget ovanligt problem. Det handlar om att ha en...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
137 visningar
0 kommentarer
bottom of page