top of page
Sök


Dejting I.R.L.
Jag har nog inte träffat en enda klient som tycker Tinder är toppen. Och faktum är att jag verkligen rekommenderar dig som är i...

Agnes Novak
5 jan. 20243 min läsning


Livspartner
Många refererar till sin man eller kvinna som en livspartner. Ett bra ord. Det indikerar att personen utgör en del av livet, går bredvid...

Agnes Novak
28 dec. 20231 min läsning


Är du ihop med en psykopat?
Hur många gånger har du set den meningen i kvällstidningen? Under 1960- och 70-talen kom det reaktioner mot psykopatibegreppet. Man...

Agnes Novak
20 dec. 20232 min läsning


Jag kan ta hand om mig själv
Ett av våra kärnbehov är autonomi; behov av vägledning i utvecklandet av den egna identiteten. Vi behöver på ett ålderadekvat sätt, det...

Agnes Novak
23 okt. 20233 min läsning
Följ vårt nya instagramkonto
https://instagram.com/newbeginning.sthlm?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Agnes Novak
21 okt. 20231 min läsning


Avundsjuk - ingen rök utan eld!
Ingen rök utan eld? Jo, jag brukar faktiskt säga så. Om du har trauman kring övergivenhet är du extra känslig för signaler på att det...

Agnes Novak
16 okt. 20231 min läsning


Värderingar - it's complicated
Ett år efter #metoo fick jag ett samtal från public service som undrade om jag ville bidra till deras uppföljning av rörelsen och...

Agnes Novak
12 okt. 20231 min läsning


Män är också kärleksberoende
Jag fick vara med på ett hörn i Sanna Lundells nya programserie på P1 "Beroende med Sanna Lundell". Extra glad är jag att Thomas historia...

Agnes Novak
20 sep. 20231 min läsning


Homeovadå?
Har du alltid otur när du väljer partner? Finns det mönster du kan se tydligt - i efterhand? Om du funderar riktigt noga - finns det...

Agnes Novak
18 sep. 20231 min läsning


Ny grupp på New Beginning med Johan Novak!
Sommaren kan påverka vårt mående och hur vi har det i våra relationer. Jag är tillbaka i Sverige och tar emot både par och enskilda i...

Johan Novak
1 aug. 20231 min läsning


Högtider med ursprungsfamiljen- lämna boxhandskarna hemma
Kanske ska du hälsa på hemma hos dina föräldrar. För vissa kan det ju vara supermysiga stunder. För andra - not so much. Föräldrar...

Agnes Novak
16 dec. 20223 min läsning


Gå och bada med dig...
Nu är det många som har semester. ALLA har så mycket härliga planer. Det är grillfester, solnedgångar, nya pojk/flickvänner, vältränade...

Agnes Novak
13 juli 20221 min läsning


Egenkärlek
Det är möjligt att ge sig själv kärlek och omsorg: det är inte alls nödvändigt att vänta, i känslor av tomhet, tills en partner dyker...

Agnes Novak
13 maj 20222 min läsning


Process
Jag fick ett så fint mejl från en av mina klienter som är i behandling för ROCB - Kärleksberoende. han gav mig tillstånd att få lägga ut...

Agnes Novak
10 maj 20221 min läsning


Kvävningsrisk
Tenderar du att bli väldigt klängig i relationer? Känner du panik när din partner vill ha ett eget liv utanför relationen? Ställer du...

Agnes Novak
6 maj 20222 min läsning


Spontanitet v.s impulsivitet v.s gränslöshet
Det här kan ju vara lätt att förväxla. De som har bristande självdisciplin (som en följd av bristfälliga gränser under uppväxten) tycker...

Agnes Novak
29 apr. 20223 min läsning


Vad skulle du ge ditt eget barn för råd?
Många gånger har jag suttit i samtal med människor som med en dåres envishet försöker övertala mig och sig själva att relationen de...

Agnes Novak
22 apr. 20221 min läsning


Gud som haver barnen kär
Religiöst traumasyndrom är det tillstånd som upplevs av människor som kämpar med att lämna en auktoritär, dogmatisk religion och hantera...

Joakim Le Bollock Apell
4 apr. 20222 min läsning


Josephines avsked
Avslutningsuppgiften i mina grupper är att skriva ett avskedsbrev till de gamla strategier man använt för att döva och dämpa rädslan för...

Agnes Novak
16 aug. 20216 min läsning


Barocka antaganden räcker inte i 2020-talets beroendevård
Av någon anledning är det här med medicin väldigt ifrågasatt i behandlingsvärden. På vissa ställen är du inte ens välkommen att göra...

Agnes Novak
23 juni 20212 min läsning
bottom of page