top of page
Sök


Vad skulle du ge ditt eget barn för råd?
Många gånger har jag suttit i samtal med människor som med en dåres envishet försöker övertala mig och sig själva att relationen de...

Agnes Novak
22 apr. 20221 min läsning


Gud som haver barnen kär
Religiöst traumasyndrom är det tillstånd som upplevs av människor som kämpar med att lämna en auktoritär, dogmatisk religion och hantera...

Joakim Le Bollock Apell
4 apr. 20222 min läsning


Josephines avsked
Avslutningsuppgiften i mina grupper är att skriva ett avskedsbrev till de gamla strategier man använt för att döva och dämpa rädslan för...

Agnes Novak
16 aug. 20216 min läsning


Barocka antaganden räcker inte i 2020-talets beroendevård
Av någon anledning är det här med medicin väldigt ifrågasatt i behandlingsvärden. På vissa ställen är du inte ens välkommen att göra...

Agnes Novak
23 juni 20212 min läsning


Beroende-en hjärnskada?
Hittade en liten föreläsning av Gabor Maté som beskriver även min, generella, syn på substansberoende. Trevlig helg!...

Agnes Novak
30 apr. 20211 min läsning


Jag måste boka en tid! Jag har träffat någon... Dejting del 3
Att börja dejta när man håller på att läka efter ett relationsmissbruk är för nästan alla mina klienter väldigt utmanande. För mig är det...

Agnes Novak
10 apr. 20213 min läsning


Dejting del 2
En bra början är att göra om gamla misslyckanden till tillgångar. Gå igenom dina gamla relationer noga och leta efter mönster. Vid en...

Agnes Novak
19 mars 20211 min läsning


Vårkänslor - Om dejting
Nu är våren här! Solen och hoppet om värme skapar massa sköna hormoner i kroppen. Vi börjar se attraktiva personer på stan och längta...

Agnes Novak
17 mars 20212 min läsning


Människan är av naturen lat #nopornovember
Nu är det november igen. Olika organisationer runt om i världen som arbetar med att upplysa om och hjälpa människor ur, porrberoende...

Agnes Novak
2 nov. 20202 min läsning


När kroppen minns.
Sex är ett inferno av fysiska sensationer. Även när det inte är njutningsfullt. Kanske har du känslomässigt tagit dig igenom ett sexuellt...

Agnes Novak
23 okt. 20202 min läsning


Jag vill inte jobba med intimitet - jag känner mig inte trygg i vår relation
Jag kan inte nog poängtera hur viktigt det är med intimitet i en relation. Det är hela grundfundamentet vi står på när det blåser i en...

Agnes Novak
29 sep. 20201 min läsning


Glada nyheter
Definitionen av sexberoende debatteras flitigt världen över och äntligen kommer det att komma en diagnos i den nya utgåvan av den...

Agnes Novak
20 juli 20201 min läsning


Alexandras avsked
Alexandra har precis avslutat sin behandling här. Hennes avslutningsuppgift var att ta farväl av hennes gamla strategier. Vi kallar den...

Agnes Novak
26 juni 20205 min läsning


Ibland är livet skoningslöst
Konsekvenserna av alla missbruk kan vara smärtsamma. Ibland är de känslomässiga konsekvenserna inte det enda som orsakar smärta....

Agnes Novak
26 juni 20201 min läsning


Håll i dig...
Det här har varit en tung vecka. Många samtal och mejl från modiga hjälpsökande. Jag har hela tiden löpande intag i mina grupper. Blir...

Agnes Novak
26 mars 20201 min läsning


Corona - en återfallsrisk!
Tips för att undvika återfall vid isolering.

Agnes Novak
20 mars 20201 min läsning


När sex blivit ett skrämmande behov
Som ett resultat av negativa, sexuella, upplevelser kan sex bli skrämmande och rädslan för sex kan skapa stort lidande för den som drabbats.

Agnes Novak
24 nov. 20191 min läsning


Chemsex
Just nu skrivs det mycket om chemsex eller kemsex i medier. Anledningen är förmodligen att det startats en mottagning i Stockholm i RFSLs...

Agnes Novak
24 nov. 20192 min läsning


Nopornovember
Om du misstänker att du har ett porrberoende är du välkommen att höra av dig. Under november bjuder jag på bedömningssamtalet om det...

Agnes Novak
17 nov. 20191 min läsning


Intimitet
Intimitet är ofta det första jag undersöker och ställer frågor om när hjälpsökande par kommer till mig för terapi. En vanlig...

Agnes Novak
30 juni 20191 min läsning
bottom of page