top of page
Sök


Pod, Kär i kärleken
Jag blev intervjuad av fina Ida Högstöm som har Medberoendepodden. Lyssna här

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning


Sexberoende? Eller vad är det här?
Definitionen av sexberoende debatteras flitigt världen över och äntligen kommer det att komma en diagnos i den nya utgåvan av den...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning


Hur blir man kärleksberoende?
Kärleksberoende eller relationsmissbruk handlar i grunden om en anknytningsstörning. En enorm rädsla för övergivenhet samt en...

Agnes Novak
18 nov. 20183 min läsning
Varför gör jag så här?
Kärleksberoende/relationsmissbruk visar sig i olika symptombeteenden. I början av tillfrisknandet kan det vara svårt att koppla ihop dem...

Agnes Novak
18 nov. 20183 min läsning


Komihåglista för tillfrisknande
1. Ge aldrig någonsin någonsin upp! Att tillfriskna är möjligt men ibland är det "ett steg framåt, två steg bakåt" 2. Lär dig allt du kan...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning


Jag hatar dig men lämna mig inte!
Att skapa drama och bråk i en relation kan vara smärtsamt. Bråken kan leda till att man ständigt gör slut, flyr, försvinner, hotar etc....

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning


Anhörig
Att ha blivit sviken av den man älskar mest är oerhört smärtsamt. En del anhöriga har känt på sig att något är fel en längre tid men valt...

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning


Släpp taget
Jag har mött många kvinnor och män som är fullkomligt utmattade av att vara upptagna av en gammal kärleksrelation. Som inte kan släppa...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
Ambivalens
Att vara ambivalent i sitt kärleksberoende skulle jag säga är det den vanligaste typen. Det handlar om svårigheter med att både släppa in...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning


Parallella relationer
"Jag hade alltid flera relationer på gång samtidigt. Det kunde vara 5-7 stycken. Vid ett tillfälle hade jag kontakt med 11 stycken. De...

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning


Jag har ett för stort bekräftelsebehov
Det är en föreställning många hjälpsökande har. "Att jag ständigt söker förälskelse, relationer eller sex handlar om att jag har ett för...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
Vad är det här påhitt?
Även om kärleksberoende eller relationsmissbruk inte finns som diagnos är det egentligen inget ovanligt problem. Det handlar om att ha en...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
Anders story
Tacksamt har jag tagit emot Anders berättelse om hur det var, vad som hände och hur det är nu för honom som tillfrisknande från...

Agnes Novak
18 nov. 20186 min läsning


Vad är kärlek?
Så vad ska den som har ett kärleksberoende sträva efter? Sann kärlek är livgivande. Det är en växande vårdande energi som inte känner...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning


Prinsen på den vita springaren
I poesi, böcker, filmer och teaterpjäser har kärlek och förälskelser skildrats som ett fantastiskt och smärtsamt tillstånd. Sedan...

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning


Kärleksberoende i relation
Kan man vara kärleksberoende i en befintlig relation. Absolut! Även om många som söker hjälp gör det först när de är ensamma. Symptomen...

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning
Jag har sådan otur med relationer
Tyvärr är det sällan ett mönster av destruktiva relationer handlar om otur. Det kan vara både svårt och smärtsamt att inse det; att jag...

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning


Drama queen
För många blir drama och bråk ett sätt att skapa intimitet. Intimiteten är dock falsk och vägen dit ofta smärtsam. Ett sätt att förklara...

Agnes Novak
18 nov. 20181 min läsning


Jag är besatt!
Sonjas berättelse Den största rädslan är att aldrig hitta den rätta. Livet saknar ju helt mening om jag ska vara själv resten av livet....

Agnes Novak
18 nov. 20182 min läsning


Lovisas historia
Läs om Lovisas resa genom livet och tillfrisknandet. Hon har genomgått behandling för sex och kärleksberoende och beskriver de olika...

Agnes Novak
18 nov. 201811 min läsning
bottom of page