Är du kärleksberoende? Gör ett självtest

Följande 25 frågor är möjliga tecknen på kärleksberoende. Kärleksberoende är inte en officiell diagnos, så dessa frågor ger inte en diagnos, men dina jakande svar kan indikera att kärleksberoende förekommer i dina relationsmönster. Observera att kärleksberoende är ett problem som behöver professionell behandling. Om du svarar ”ja” på fem eller fler frågor rekommenderar jag dig att söka professionell hjälp.


Känns ditt liv ohanterligt på grund av dina sexuella och/eller romantiska beteenden eller känslan av att ha ett "för stort bekräftelsebehov"?

Ja Nej


Tror du att du använder sex eller relationer som ett sätt att hanterar eller fly från livets problem?

Ja Nej


Har du någonsin försökt sluta eller försökt kontrollera dina sexuella och romantiska aktiviteter under en viss tid?

Ja Nej


Har du, eller har du haft, sex oavsett konsekvenserna (t ex, om det funnits risk för rättsliga påföljder, risk för graviditet, risk för könssjukdomar etc.)?

Ja Nej


Har du voyeuristiska eller exhibitionistiska beteenden som skapar känslomässigt obehag eller smärta? Voyerism är bland annat stalking i sociala medier.

Ja Nej


Har dina sexuella och/eller romantiska beteenden skapat känslomässig/själslig obalans i ditt liv?

Ja Nej


Har dina sexuella och/eller romantiska beteenden påverkat hur andra ser på dig; påverkat ditt rykte?

Ja Nej


Känner du att du skulle förlora din identitet/ditt existensberättigande om du inte var någons älskare/älskarinna, blev uppvaktad eller var någons partner?

Ja Nej


Känner du att livet skulle ha lite eller sakna mening utan kärleksrelationer eller utan sex?

Ja Nej


Känner du dig “inte riktigt levande” när du inte är i en kärleksrelation eller sexuell relation?

Ja Nej


Tror du att problemen i ditt liv, generellt, beror på att du inte hittar “rätt” partner?

Ja Nej


När du är I en kärleksrelation; stannar du då kvar med föreställningen att du inte kan lämna?

Ja Nej


Känner du dig uttråkad om det inte finns någon i din vardag som du kan flirta med (t ex en kollega, granne etc.)?

Ja Nej


Har du någonsin skadat eller förstört en seriös relation p.g.a. otrohet eller flirt utanför relationen?

Ja Nej


Tycker du att det finns ett mönster av ohälsosamma/dysfunktionella relationer i ditt liv?

Ja Nej


Har du ett mönster av att känna dig känslomässigt beroende av att bli uppmärksammad genom flirt eller sex?

Ja Nej


Känner du dig desperat efter sexuell uppmärksamhet/flirt/en älskare/älskarinna eller seriös relation?

Ja Nej


Känner du desperation eller oro när du är borta från din sexuella eller romantiska partner?

Ja Nej


Tror du att någon kan ”fixa” dig genom att uppmärksamma dig på ett romantiskt eller sexuellt sätt?

Ja Nej


Har du någonsin känt dig skyldig eller att du måste ställa upp på att ha sex?

Ja Nej


Upplever du dig “hög” eller “berusad” och efteråt ”bakfull” av sexuella eller romantiska aktiviter?

Ja Nej


Känner du att du inte vill att någon ska känna till dina sexuella eller romantiska aktiviteter?

Ja Nej


Känner du att du måste dölja dina sexuella eller romantiska aktiviteter från andra (vänner, familj, medarbetare etc.)?

Ja Nej


Har du haft eller har du sex med någon du inte ville (vill) ha sex med?

Ja Nej


Har du svårt att sluta träffa en viss person trots att du vet att den här personen inte är bra för dig?

Ja Nej







New Beginning

Allhelgonagatan 8

118 58 Stockholm

Sverige

info@nb-sthlm.se

08-34 10 03

Telefontid: 

mån 13-14

ons 9-10

  • Black Facebook Icon

© 2018 by Agnes Novak