"Kärleksberoende"
ROCB/Relationella tvångsbeteenden
En tvångsmässighet kring kärleksrelationer s.k. kärleksberoende kan leda till många negativa konsekvenser. Det kan skapa allvarliga problem i relationer till vänner och familj, skapa problem på jobbet och leda till depression och ångest. Vissa utvecklar även missbruk för att hantera de negativa känslor konsekvenserna ger, särskilt under tiden mellan relationer. I dess värsta form kan det leda till stalking, självskadebeteenden, våld eller självmord.
Även om det finns olikheter mellan individer finns det symptomatiska beteenden som är mer vanliga. Dessa inkluderar:
Känslor av värdelöshet och/eller tomhet när du är ensam
Saknar en känsla av mening och väg i livet
Ser sexuell attraktion som kärlek
Ser romantik som ett stort behov snarare än en önskan
Blir kär enkelt, snabbt och/eller ofta
Går långt för att undvika att bli övergiven eller avvisad
Ett mönster av ständig dejting eller relationer
Har ofta väldigt dramatiska och intensiva relationer som tenderar att rinna ut i sanden snabbt
Svårigheter med tillit i relationer
Har perioder av depression och melankoli
Har andra beroenden eller tvångsbeteenden
Tenderar att förneka problem i relationen
Använder relationer för att undvika känslomässig smärta
Blir besatt av att hitta kärlek när du inte är i en relation
Tenderar att bli överdrivet engagerad eller kontrollerande i relationer
Behöver en relation för att känna dig glad och "hel"
Står inte ut med att vara ensam eller utan en relation särskilt länge
Saknar en känsla av att kunna ta hand om dig själv
Blir snabbt deprimerad eller förtvivlad när en relation tar slut
Har svårt att se skillnad mellan önskningar och riktiga behov
Blandar ihop sex med kärlek
Ger sken av att en relation är djup även om det inte ser ut så i verkligheten
Nedan finns länkar för dig som vill veta mer om kärleksberoende..
Medberoendepodden om kärleksberoende
Sanna Lundell och Ann Söderlund som har podden "Inte din morsa" pratar om att vara en "Love Junkie"
Det är du själv som avgör när det är nog!