top of page
Älskar lås

Kärleksberoende

En tvångsmässighet kring kärleksrelationer har faktiskt ett riktigt namn s.k. kärleksberoende kan leda till många negativa konsekvenser. Det kan skapa allvarliga problem i relationer till vänner och familj, skapa problem på jobbet och leda till depression och ångest. Vissa utvecklar även missbruk för att hantera de negativa känslor konsekvenserna ger, särskilt under tiden mellan relationer. I dess värsta form kan det leda till stalking, självskadebeteenden, våld eller självmord. Tillståndet har faktiskt ett riktigt namn; Relationship obssesiv-compulsive disorder (ROCB) 

Även om det finns olikheter mellan individer finns det symptomatiska beteenden som är mer vanliga. Dessa inkluderar:

 

Känslor av värdelöshet och/eller tomhet när du är ensam

 

Saknar en känsla av mening och väg i livet

 

Ser sexuell attraktion som kärlek

 

Ser romantik som ett stort behov snarare än en önskan 

 

Blir kär enkelt, snabbt och/eller ofta

 

Går långt för att undvika att bli övergiven eller avvisad

 

Ett mönster av ständig dejting eller relationer

 

Har ofta väldigt dramatiska och intensiva relationer som tenderar att rinna ut i sanden snabbt

 

Svårigheter med tillit i relationer

 

Har perioder av depression och melankoli

 

Har andra beroenden eller tvångsbeteenden

 

Tenderar att förneka problem i relationen

 

Använder relationer för att undvika känslomässig smärta

 

Blir besatt av att hitta kärlek när du inte är i en relation

 

Tenderar att bli överdrivet engagerad eller kontrollerande i relationer

 

Behöver en relation för att känna dig glad och "hel"

 

Står inte ut med att vara ensam eller utan en relation särskilt länge

 

Saknar en känsla av att kunna ta hand om dig själv

 

Blir snabbt deprimerad eller förtvivlad när en relation tar slut

 

Har svårt att se skillnad mellan önskningar och riktiga behov

 

Blandar ihop sex med kärlek

 

Ger sken av att en relation är djup även om det inte ser ut så i verkligheten

 

Nedan finns länkar för dig som vill veta mer om kärleksberoende.. 

 

Medberoendepodden om kärleksberoende 

 

Hur blir man kärleksberoende? 

 

Om att vara "needy"

Sanna Lundell och Ann Söderlund som har podden "Inte din morsa" pratar om att vara en "Love Junkie"

 

Det är du själv som avgör när det är nog!

bottom of page