Relationsproblem – förstå varför dina relationer inte fungerar som du vill

Upplever du återkommande relationsproblem i dina nära relationer? Känns det som att du hamnar i samma typer av relationer om och om igen, trots att du försöker göra annorlunda? Många som söker hjälp för relationsproblem beskriver känslor av oro, konflikter, distans, svartsjuka, rädsla för närhet eller en känsla av att inte bli känslomässigt mött.

Relationsproblem handlar sällan bara om nuet. Ofta grundar de sig i djupare relationsmönster och anknytningssår som skapats tidigt i livet – mönster som omedvetet påverkar hur vi knyter an, sätter gränser och hanterar närhet i vuxna relationer.

 

Relationsprogrammet – behandling för relationsproblem

Relationsprogrammet är ett terapeutiskt behandlingsprogram för dig som vill förstå och förändra bakomliggande orsaker till dina relationsproblem. Programmet bygger på schematerapi – en evidensbaserad terapiform som arbetar med känslomässiga behov, försvarsmekanismer och relationsmönster.

I arbetet med relationsproblem får du hjälp att:

• förstå varför dina relationer ofta blir smärtsamma

• identifiera destruktiva relationsmönster

• stärka självkänsla och egenvärde

• sätta sunda gränser

• skapa tryggare och mer stabila relationer

 

För vem passar behandling av relationsproblem?

Relationsprogrammet passar dig som:

• upplever återkommande relationsproblem

• fastnar i destruktiva eller otrygga relationer

• har svårt med närhet, tillit eller gränssättning

• vill bryta gamla relationsmönster

• vill bygga trygga och hållbara relationer på djupet

 

Målet med behandlingen

Målet är att hjälpa dig att läka bakomliggande orsaker till dina relationsproblem och skapa tryggare, sundare och mer hållbara relationer – både till andra och till dig själv.

​​​